Relatietherapie

Is er twijfel over jullie relatie, weet je niet hoe het verder moet of heeft je relatie écht te verbeteren wil je gelukkig samen blijven? Weet je niet wat te doen?

Dan ben je niet de enige. 1 op de 3 relaties wordt verbroken, regelmatig zonder dat er met behulp van een professional is gekeken naar de mogelijkheden die er nog zijn. Dat is ontzettend jammer, omdat onder begeleiding van een relatietherapeut 50% van de koppels uiteindelijk opnieuw voor elkaar kiest. Ik zeg altijd:

Uit elkaar gaan kan altijd nog. Hoe erg is het om het nog één kans te geven.

Ook als jullie besluiten de relatie te beëindigen, dan werkt relatietherapie door om vervolgens met meer harmonie afscheid van elkaar te nemen en, indien je samen kinderen op de wereld hebt gezet, op een gezonde wijze samen ouderschap te vervullen.

Wat doen we tijdens een traject:

We starten met de situatie in beeld te brengen: wat speelt er – wat is jullie individuele en gezamenlijke geschiedenis – wat verbindt jullie – wat maakt dat de verbinding tussen jullie onder druk komt te staan. Tot slot staan we stil bij jullie individuele- en gezamenlijke doelstelling: wanneer is ieder van jullie tevreden.

Daarna gaan we aan de slag met het onzichtbare, zichtbaar te krijgen: wat is wel voelbaar en beïnvloed jouw geluk of die van de ander, maar krijg je geen grip op.

We gaan aan de slag om deze beperkende en verstorende dynamieken te veranderen in werkende dynamieken, je leert op een effectieve en verbindende wijze met elkaar te communiceren. Zo leer je hoe je ingewikkeldheden in jullie relatie kunt voorkomen en als dat niet lukt, om ze op te lossen.

Vervolgens gaan we aan de slag met de toekomst: wat zijn jullie verwachten, wat wil je, wat is daar voor nodig. Wat is hierin jouw aandeel en wat is de rol van jouw partner. Wat kun je voor elkaar betekenen en waar heb je eigen ruimte nodig.

Tot slot ronden we af met onderhoudsafspraken: een volgende relatiedip voorkomen is beter dan genezen.

Methodieken die gebruikt worden:

Ik geloof er niet in dat slechts 1 methodiek alles oplost. Daarom werk ik met verschillende methodieken en zet ik ze in afhankelijk van de problematiek die ik zie. De methodieken zijn:

  • EFT
  • Contextuele therapie / systeemtherapie
  • Transactionele Analyse
  • NLP

Situaties die kunnen spelen:

  • Onvoldoende of ineffectieve communicatie
  • Vreemdgaan en of wens om vreemd te gaan
  • Opvoedingsverschillen
  • Gevoel van uit elkaar gegroeid te zijn
  • Onvoldoende interesse in- of van de ander
  • Passiviteit
  • Uitblijven of verminderde passie en/of sexualiteit
  • Verschillende ideeën over de toekomst
  • Onverwerkte of onvoldoende verwerkte rouw
  • Verschil in inzicht op het gebied van werk of geld
  • (druk door) Persoonlijkheids- of psychische problemen
  • Vragen omtrent, of verschil in, kinderwens
  • problemen met de sociale omgeving, zoals familie en vrienden